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你來諮詢減肥,就說明你不夠瘦,但是因為省錢你放棄了拿著本來想用來減肥的錢去買衣服、吃大餐跟朋友聚會‼️你是享受到了,但是你更胖了陷入了一個死循環 ...
『減重&減脂哪個重要』⚠️想減肥請記住減肥≠減重瘦身並不只是減體重♂️在減肥過程中,有時體重沒有減很多但看上去身材卻是瘦很多,肌肉量也比以前增加, ...
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瘦身小教室✨很多人認為只要少吃就可以瘦下來#這種想法是錯誤的人體的熱量消耗有三個主要途徑:1、飲食,佔10%;2、活動,佔20%;3、基礎代謝,佔60-70%。
關於瘦身你不可不知《一天的脂肪變化》✓7:00——8:30是吸收營養期✓10:00——16:00是脂肪燃燒期✓16:00——21:00是脂肪休息期✓21:00——6:00是脂肪囤積最快最多的時間 ...
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窈窕比例學院瘦身專區.965likes.瘦得人都一樣瘦,胖的人各有各的胖。每個人的肥胖都有著不同的原因,不同的肥胖類型,要用不同的方法去減,你是哪種?
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護理師琳琇產後肥胖輕鬆瘦身減肥,成功健康甩掉15公斤的體脂肪。從2XL減到M,在窈窕比例學院獲得不復胖的輕盈無負擔健康體態。《窈窕比例學院瘦身故事》.